Recetas de Pescado y Marisco

Dorada al horno. Filetes de dorada al horno con patatas y verduras

dorada al horno
Dorada al horno. Filetes de dorada al horno con patatas y verduras
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Cómo preparar unos filetes de dorada al horno con patatas y verduras.

La receta de hoy es una receta de pescado, cómo así elegisteis en la votación de la receta de la semana de José Recetas en facebook. He elegido una receta de mi chica, se trata de unos filetes de dorada al horno con una cama de patatas y verduras.

La dorada es un tipo de pescado blanco, muy consumido dentro de la gastronomía española. Es muy fácil de digerir y bajo en grasas.

Curiosidad. ¿De donde viene el nombre de la dorada? El nombre se debe a la franja dorada característica que se encuentra entre sus ojos.

2 personas Tiempo: 1 hora

Ingredientes:

  • 4 filetes de dorada (limpios sin espina).
  • 6 patatas medianas.
  • 1 calabacín.
  • 1 cebolla roja.
  • Pimienta negra.
  • 2 dientes de ajo.
  • Ajo molido.
  • Sal de Himalaya.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Pimienta de cayena roja.

Instrucciones:

  1. Cortar las patatas y el calabacín en rodajas finas y colocarlo en una bandeja de cristal.
  2. Cortar la cebolla roja en juliana y agregar a la bandeja.
  3. Echar un chorro de aceite de oliva virgen extra, un poco de pimienta negra molida, ajo en polvo y sal de Himalaya.
  4. Cocinar en el horno durante 30 minutos, con calor por ambos lados y a 180 grados. Recomiendo poner la bandeja en el medio del horno.
  5. Sacar la bandeja del horno y colocar los cuatro filetes de dorada con la carne hacia arriba.
  6. Echar un poco de pimienta de cayena roja, sal y aceite por encima de los filetes.
  7. Meter la bandeja nuevamente y hornear también a 180 grados por 15 minutos más.
  8. Picar un poco de cebollino para decorar el pescado una vez horneado.
  9. Disfrutar de este platazo 😉

Notas:

Si os gusta mucho el ajo, podéis también hornear el pescado junto a unos dientes de ajo.

Tened cuidado con la cayena, si os pasáis pica un poco, esto según vuestro gusto.

Al emplatar podéis servirlo con un poco de limón, siempre le viene bien al pescado. Aunque, yo siempre digo, si el pescado es fresco, mejor no usar limón porque le quita un poco el sabor a pescado, yo de hecho no lo usé en esta receta y el pescado estuvo delicioso.

Galería de fotos de dorada al horno:

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Si estáis pensando hacer un pescado al horno, ya sabes como cocinar unos filetes de dorada al horno acompañados de verduras y patatas. Si tienes invitados en casa, esta receta no falla.

Si te gustan las recetas de pescado, no te pierdas la receta de trucha en papillote.

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Hasta la próxima receta. Saludos cocineros.

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