Las ensaladas son sanas, nutritivas, fáciles y rápidas de cocinar. Para llevar un estilo de vida saludable es importante tomar ensaladas que contengan verduras y hortalizas. En esta página te voy a mostrar todas mis recetas de ensaladas.
Lluvia de colores, ensalada veraniega por José Recetas
Ensalada de verano, receta fresquita y saludable
La ensalada es, en términos generales, un plato frío de varias verduras cortadas, mezcladas y aderezadas, fundamentalmente con sal, aceite vegetal y vinagre. Existen multitud de recetas diferentes provenientes de gastronomías de todo el mundo, por lo que realmente se trata de una familia de platos. Las ensaladas suelen servirse como primer plato, aunque también como plato único, antes o después del plato principal, y muchas veces como guarnición.